Keajaibanalam – Tentunya yang namanya musim hujan yang kini sering kerap kali datang menghampiri seperti misalnya di musim penghujan seperti saat ini, menjadi salah satu gejala yang bisa menandai munculnya berbagai penyakit. Adapun diataranya seperti batuk, pilek, dan juga demam yang bermunculan. Penyebabnya yaitu udara yang biasanya lembap sehingga adanya bakteri dan juga virus penyebab penyakit yang umumnya kerap kali bertumbuh subur.
Selain itu juga ada yang dari makanan, kamu juga tentunya dapat menjaga kesehatan dari minuman yang dapat membantu dalam meredakan gejala penyakit yang ada. Seperti misalnya yang dilansir dari halaman thehealthsite.com, berikut ini merupakan beberapa contoh minuman yang diketahui dapat membuat sistem kekebalan tubuh kamu meningkat.
1. Teh kayu manis
Apabila kamu memiliki masalah mengenai pencernaan apalagi terutama yang sering muncul pada musim hujan, maka kamu dapat memilih minuman seperti teh dengan tambahan kayu manis yang ada di dalamnya. Lalu kemudian dengan cara meminum jenis minuman teh kayu manis maka dapat membantu membersihkan usus dan memperbaiki sistem pencernaan.
2. Teh daun mint
teh daun mint juga sangat berguna untuk menjaga yang namanya kesehatan tubuhmu pada musim hujan. Hal ini disebabkan daun ini bersifat anti bakteri dan juga anti inflamasi yang nantinya dapat meningkatkan imunitas pada tubuh dan juga membuat tubuhmu tetap sehat selama masa musim penghujan.
3. Air hangat
Lalu kemudian minum air hangat juga sangat disarankan, karena jenis minuman ini tak bukan mampu membunuh kuman atau mikroba namun juga penyebab penyakit, selain itu juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
4. Air jeruk
Buah jeruk seperti pada umumnya sangat baik karena diketahui mengandung vitamin C yang tinggi. Namun pastikan kamu telah meminum air perasan jeruk segar setiap pagi untuk dapat memperkuat imunitas tubuhmu.
5 Sup hangat
Langkan ini dianggap sangat baik karena dapat menjaga tubuh anda tetap sehat dan juga segar sehingga ketika musim hujan sangat cocok untuk meminum semangkuk sup hangat. Lalu kemudian tambahkan rempah-rempah seperti misalnya bawang putih atau lada yang tidak hanya berguna untuk meningkatkan rasa sup, namun juga menambah manfaat sehat didalamnya.