Keajaibanalam – Tentunya selalu ada alasan tersendiri mengapa sangat penting bagi anda untuk memasukan bawang merah ke dalam menu diet harian Anda.
Walaupun faktanya dengan mengonsumsi jenis makanan yang satu ini dapat memberikan efek berupa kesegaran napas Anda, namun tentunya bukan tanpa adanya manfaat.
Dan perlu diketahui bila efek yang menyehatkan dari tanaman yang bernama latin Allium cepa var. aggregatum itu amatlah banyak dan yang paling baik ketika anda memakannya dalam keadaan mentah.
Nah berikut ini manfaat bawang merah terhadap kesehatan yang perlu anda ketahui:
1. Menghentikan pertumbuhan kanker
Yang namanya jenis bawang-bawang akan sangat baik dan bawang merah juga kaya akan sulfur yang memiliki fungsi dalam melindungi tubuh dari asam lambung dan juga beberapa jenis kanker. Sulfur diketahui juga membantu tubuh dalam memerangi bakteri yang ada pada saluran kencing.
2. Mengontrol diabetes
Dengan mengkonsumsi bawang merah dalam keadaan mentah maka akan sangat baik dalam mendorong adanya produksi insluin. Karenanya bawang merah sangatlah direkomendasikan bagi Anda yang menderita diabetes.
3. Menyembuhkan konstipasi
Untuk anda yang mengalami masalah dengan konstipasi, maka bawang merah juga direkomendasikan. Dan untuk serat yang dimiliki oleh bawang merah akan efektif dalam memaksa toksin keluar dari tubuh melalui adanya usus halus.
4. Meredakan sakit tenggorokan dan menyembuhkan mimisan
Tahukah anda bila jus bawang merah sejak dulu digunakan dalam mengatasi penyakit flu dan juga sakit tenggorokan. Sementara itu bagi yang memiliki masalah dengan mimisan, tentunya dapat dengan mencium aroma bawang merah sehingga dapat mengurangi dan juga membantu Anda dalam meredakannya.
5. Melindungi jantung dan mengontrol kolesterol dan darah tinggi
Gemar dalam mengkonsumsi bawang merah juga dapat membantu Anda dalam memerangi penyakit koroner serta menjaga tekanan darah tinggi. Sementara mengkonsumsinya dalam keadaan secara mentah dapat membantu tubuh mengontrol kadar LDL serta kolesterol jahat.