Beberapa Manfaat Dari Gula Merah Yang Jarang Diketahui Untuk Kesehatan Tubuh
Keajaibanalam.Com, Kesehatan– Anda suka yang manis-manis? Salah satu makanan manis yang biasa digunakan untuk memasak juga untuk membuat minuman tradisional adalah gula merah atau disebut juga gula jawa. Gula yang terbuat dari pohon aren ini memang memiliki rasa manis khas yang tidak membosankan dan gurih di lidah.
Hal ini juga yang menjadi kelebihan gula merah sehingga tidak boleh terlewatkan menjadi bahan utama membuat makanan tradisional dan minuman manis jaman dahulu. Namun bukan hanya dijadikan sebagai pemanis makanan dan minuman, gula merah ternyata juga menyimpan banyak manfaat kesehatan yang tidak boleh diragukan.
Beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dengan makan gula merah, antara lain sebagai berikut :
*-. Baik untuk kecantikan kulit
Gula yang satu ini juga baik untuk merawat kesehatan dan kecantikan kulit. Pakai masker gula jawa karena bisa menyingkirkan jerawat dan membuat kulit halus jika dijadikan scrub karena mengangkat sel-sel mati. Tidak heran jika banyak tempat perawatan tubuh juga menambahkan gula jawa untuk mengangkat kotoran di kulit. Gula merah bisa juga ditambahkan dengan kunyit untuk menghaluskan dan mencerahkan kulit.
*-. Mendinginkan sakit perut
Sakit perut bisa sangat mengganggu dan jika Anda ingin meredakan nyeri sakit perut atau sakit pencernaan lainnya seperti diare, kembung atau masuk angin, maka ambil saja gula merah. Cukup ambil satu ruas ibu jari dan seduh dengan air hangat. Minum begitu saja. Ini akan meringankan nyeri dan membersihkan saluran pencernaan. Hangatnya gula merah dan air akan membuat perut mengeluarkan gas yang terjebak di dalam perut dan melegakan perut kembung atau masuk angin dan gula merah merupakan obat untuk keracunan makanan.
*-. Mencegah anemia dan nyeri haid
Gula merah juga kaya zat besi. Sangat baik untuk mencegah anemia, terutama bagi perempuan, karena perempuan lebih sering mengalami anemia. Jika Anda sudah mulai pusing dan lelah menyerang, minum secangkir seduhan gula merah, dan istirahat untuk beberapa saat. Biasanya, saat menstruasi, wanita berisiko besar mengalami anemia. Meskipun memang tidak semuanya mengalaminya, namun gula merah akan memberikan energi agar tubuh tidak mudah lelah saat melakukan. aktivitas ketika sedang menstruasi. Campuran gula merah dan asam jawa akan meredakan nyeri atau kram saat menstruasi.
*-. Memberikan energi tubuh
Karena gula merah merupakan karbohidrat, akan sangat baik memberikan energi, apalagi untuk pasien yang masih lemas atau baru saja sembuh dari penyakit. Glukosa pada gula merah cukup mudah dicerna dan tidak menyulitkan penderita untuk mengonsumsinya. Karena gula merah merupakan karbohidrat, akan sangat baik memberikan energi, apalagi untuk pasien yang masih lemas atau baru saja sembuh dari penyakit. Glukosa pada gula merah cukup mudah dicerna dan tidak menyulitkan penderita untuk mengonsumsinya.
Jadi, ingin minum obat yang jauh dari kata pahit namun tetap bisa menjaga kesehatan tubuh? Anda bisa memanfaatkan gula merah sebagai obat yang bisa membuat tubuh anda semakin sehat,namun tidak boleh di minum melebihi ya guys,minum dengan secukupnya saja ya guys~