Keajaibanalam.com,Lezat,- Pistachio telah dikonsumsi sejak 7000 SM (SM). Popularitasnya semakin populer dessert es krim.
Pistachio dikenal karena selera yang baik. Sebagian besar makan kacang sebagai camilan di negara ini. Namun, banyak negara juga berurusan dengan berbagai makanan topping.
Di Indonesia, pistachio adalah jenis kacang adalah harga yang cukup mahal. Namun, meskipun biaya tinggi dan rasa yang lezat, pistachio ditemukan mengandung sejumlah manfaat bagi kesehatan.
Diluncurkan oleh Keajaibanalam.com Selasa (29/10), pistachio adalah jenis kacang yang kaya vitamin B6. Seperti diketahui, indah vitamin B6 untuk mengatur kadar gula dalam darah dan pembentukan hemoglobin. Dalam 100 gram pistachio juga mengandung lebih banyak kalium dibandingkan pisang setengah ukuran.
Pistachio juga kaya antioksidan. Selain itu, antara lain jenis kacang, pistachio mengantung lutein dan zeaxanthin yang baik untuk kesehatan mata.
Hebatnya, jenis kacang-kacangan juga memiliki banyak manfaat kesehatan, tetapi tinggi kalori. Untungnya, termausk kacang pistachio rendah kalori. Tidak hanya itu, pistachio asam amino juga lebih tinggi daripada kacang lainnya.
Rendah kalori membuat pistachio dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Karena pistachio merupakan sumber makanan kaya energi, tetapi tidak mempengaruhi berat badan.
Bagi orang-orang dengan penyakit jantung, juga percaya bahwa pistachio untuk menurunkan kolesterol darah. Kemudian pistachio juga baik dikonsumsi oleh penderita hipertensi yang dapat menurunkan tekanan darah.
Kandungan nutrisi lainnya, kacang dikenal sebagai ‘kacang Arab’ di Indonesia juga bisa membantu mengurangi gula darah. Meskipun kandungan karbohidrat yang tinggi, pistachio mengandung indeks glikemik rendah.
Lebih penting lagi, pistachio rasa lezat. kacang ini sangat menyenangkan untuk makan. Bahkan, pistachio tambahan pada salad, pizza topping, es krim membuat lebih banyak dan lebih lezat makanan yang dikonsumsi.