Keajaibanalam.com – Bukan hanya daging buah serta daun pepaya yang dapat diolah menjadi berbagai makanan lezat dan bergizi, bunga pepaya juga mempunyai fungsi yang sama. Sebenarnya, apa manfaat bunga pepaya yang jarang diketahui orang, sehingga Anda dianjurkan untuk mengonsumsinya walaupun hanya sesekali?
Bunga pepaya (Carica papaya) terdiri atas bunga jantan dan betina yang memiliki fungsi sebagai pembuahan pada pohon pepaya tersebut. Karakteristik pada bunga jantan, yaitu bunga yang berbentuk panjang, langsing, tidak berputik, serta menggerombol dalam jumlah banyak. Sedangkan untuk bunga betina mempunyai bentuk yang pendek, jumlah bunga yang sedikit, memiliki putik, tetapi tidak memiliki benang sari.
Sama seperti daun pepaya, bunga pepaya juga dapat meninggalkan rasa pahit pada lidah, sehingga mungkin jarang dikonsumsi oleh banyak orang. Tetapi, bunga pepaya memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan dan tidak bisa dianggap remeh karena bagian inilah yang kaya akan berbagai senyawa kimia tumbuhan, seperti flavonoid, sterol, triterpenoid, tanin, hingga polifenol.
Kehadiran kandungan zat-zat tersebut memberikan berbagai manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh, yaitu:
1. Mencegah kanker
Kandungan polifenol dan flavonoid sudah terbukti mampu menangkal radikal bebas dalam tubuh, dimana radikal bebas merupakan salah satu faktor terbentuknya sel-sel kanker dalam tubuh. Bahkan, kandungan polifenol yang terdapat dalam bunga pepaya juga mempunyai sifat antoksidan, antialergi, antiperadangan, dan antivirus yang dapat membuat tubuh Anda selalu dalam kondisi sehat dan bugar.
2. Menyehatkan jantung
Manfaat bunga pepaya ini juga didapat dari kandungan sterol dan glycosides yang ada didalamnya. Kandungan sterol yang terdapat dalam tumbuhan ini juga mempunyai kemampuan dalam menurunkan kadar kolesterol dalam darah, sedangkan kandungan glycosides sering digunakan sebagai bahan alami tambahan untuk membantu mengatasi berbagai masalah yang berkaitan dengan jantung.
Cara kerja kandungan glycosides dalam menyehatkan jantung adalah dengan cara menaikkan kemampuan jantung dalam memompa darah tanpa meningkatkan kebutuhan organ vital tersebut terhadap oksigen.
3. Menstabilkan kadar gula darah
Bunga pepaya yang diolah menjadi teh dipercaya mempunyai kandungan karbohidrat yang lebih rendah jika dibanding dengan teh pada umumnya. Fakta tersebut dapat memberikan manfaat lainnya, yaitu sebagai pengontrol kadar gula darahdalam tubuh, terutama bagi penderita diabetes.
Sedikitnya kandungan karbohidrat dalam bunga pepaya juga menunjukkan bahwa tanaman ini aman untuk dikonsumsi bagi orang yang sedang melakukan program diet. Mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan karbohidrat berlebih dapat mengakibatkan obesitas, sehingga Anda dianjurkan untuk menghindari hal tersebut pada saat melakukan program diet.
4. Sumber energi yang sehat
Manfaat bunga pepaya lainnya teradapat pada kandungan protein, vitamin, dan mineral, seperti sodium dan potasium, dimana kandungan tersebut lebih tinggi dari buah pepaya itu sendiri. Protein adalah salah satu kandungan yang menjadi sumber energi yang terbaik dalam tubuh, vitamin memiliki fungsi sebagai pendukung tumbuh kembang dan menjaga tubuh bekerja secara normal, sedangkan kandungan mineral dapat menjadi sumber nutrisi yang juga baik bagi kesehatan tubuh.