Keajaibanalam – Mungkin Anda sering mendengar mengenai bahwa makan salak akan menyulitkan Anda untuk buang air besar. Mungkin ketika seseorang mengalami mencret-mencret, Anda mungkin bisa saja menyarankan untuk mengkonsumsi makan buah salak agar masalah pencernaan cepat terselesaikan.
Berdasarkan hasil informasi dari Dokter Gerardus Septian Kalis menyebutkan bahwa semua itu sebenarnya hanyalah mitos. Hingga saat ini masih belum dapat dibuktikan kebenaran apakah memang benar buah salak atau yang biasanya dengan nama latin salacca zalacca ini akan menyulitkan Anda untuk buang air besar atau tidak.
Sebenarnya faktanya buah salak memiliki daging buah dan kulit ari yang tinggi akan kandungan serat dan tanin. Dengan begitu tentunya akan lebih mempermudah Anda di dalam buang air besar.
Lebih lanjut, kandungan yang terdapat didalam buah salak mengandung yang namanya zat besi dan juga kalsium yang mana sanagat baik untuk pembentukan kepadatan tulang serta memperkuat otot dan persendian. Sehingga buah salak lebih tepatnya disebut sebagai salah satu buah yang mengandung tinggi nutrisi yang baik bagi tubuh.
Seperti yang dikutip pada laman berita kesehatan, pada Sabtu (02/09/2017) disebutkan bila untuk kandungan tanin buah salak berfungsi sebagai salah satu obat anti diare. Tanin juga bisa membantu dalam mengatasi gangguan pencernaan yang lain.
Sehingga tentunya akan lebih disarankan untuk makan salak bersamaan dengan kulit halusnya (epidermis) guna untuk mencegah sembelit.