Info Kesehatan – Keajaibanalam.com, Anda pernah mendengar nama buah Kenitu atau buah Mecucu.?, Ya, buah yang memiliki bentuk mirip Apel itu yaitu buah yang begitu unik dan tidak sering sekali Anda jumpai terutama apabila bukanlah pada musimnya. Buah ini mempunyai nama ilmiah Chrysophyllum cainito, Orang Jawa Timur kerap menyebutkan buah ini dengan sawo hijau, namun untuk orang-orang Lampung, buah Kenitu ini mempunyai nama sawo manila.
Pohon buah Kenitu umumnya dapat tumbuh tinggi menjulang sampai 30 meter dan pertumbuhannya juga amat cepat. Diluar itu buah Kenitu yang sudah masak bisa pula segera dikonsumsi atau bahkan juga dapatlah diolah jadi es cream dan olahan yang lain yang sudah pasti mempunyai rasa yang lezat. Namun kian lebih itu, buah Kenitu juga mempunyai manfaat yang mengagumkan untuk kesehatan badan.
Nutrisi basic yang rendah kalori
Buah Kenitu mengandung berbagai zat paling utama untuk mendukung kesehatan badan. Sekitaran 67 kalori dapat dihasilkan dari 236 gr buah itu, karena itu buah ini begitu pas bila jadikan makanan ringan pengganti buat mereka yang tengah menggerakkan program diet. Bukan sekedar rendah kalori, kandungan lemak dalam buah Kenitu amat sedikit sekali, sampai konsumsi buah Kenitu dalam jumlah banyak akan tidak mengakibatkan kegemukan.
Kaya serat alami
Terkecuali rendah kalori dan sedikit lemak, buah Kenitu juga mengandung begitu banyak serat, yang pasti dapat penuhi konsumsi serat untuk badan yang rata-rata membutuhkan serat sejumlah 25-28 /hari. Dengan kandungan serat yang cukup, bikin kita yang mengkonsumsi buah itu semakin lebih cepat merasa kenyang dan lepas dari keroncongan. Dengan hal tersebut, buah ini yakni satu di antara buah yang disarankan buat anda yang lakukan program diet melalui langkah kurangi nasi, namun masih tetap membutuhkan serat.
Sumber kalsium serta mineral yang baik
Seperti buah-buahan yang lain, buah Kenitu juga mempunyai manfaat yang mengagumkan terutama sebagai sumber kalsium. Dalam buah kenitu ada kalsium yang bermanfaat sebagai penguat tulang maupun gigi, dan begitu menolong kurangi kemungkinan terserang sindrom-sindrom yang mengganggu dalam waktu menstruasi, seperti nyeri dan kembung.
Manfaat tradisional pada buah Kenitu
Di sebagian Negara, Kenitu telah dipakai sebagai bahan obat-obatan, dari mulai biji hingga daun pohon buah itu. Sebagian Negara spesifik telah memakai kenitu sebagai bahan basic ramuan alami obat diare dan demam. Bukan sekedar itu, Kenitu juga dipakai sebagai obat untuk penyakit kritis semacam hipertensi dan kanker.