Keajaibanalam.Com-, Tidur merupakan hal yang wajib di lakukan oleh kehidupan manusia untuk membuat kembali bugar/fit nya tubuh,dikarenakan tubuh baru melakukan aktivitas pasti akan membuat tubuh dan stamina menjadi menurun sehingga tubuh perlu mendapatkan istirahat yang cukup,tidur yang cukup sangat penting bagi kesehatan yang dapat menbantu seseorang menjadi lebih fokus dalam melakukan pekerjaan dan dapat menurunkan risiko obesitas, diabetes dan beberapa penyakit lainnya.